Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 48,68g | Prot: 129,60g | Carbs: 177,14g.
Café da Manhã: Myllyn Paras Овёс Резаный , Село Зелёное Молоко 2,5%, Просто Мёд , Сыробогатов Сыр Мааздам. Almoço: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Свекла Вареная, Яйцо Куриное. Jantar: Просто Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом , Картошка Вареная, Слобода Майонез, Куриное Филе. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grohcat
|