Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 32,17g | Prot: 143,49g | Carbs: 135,61g.
Café da Manhã: Petai, Sambal Goreng, Pepaya Muda, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almoço: Telur Kukus. Jantar: Petai, Pepaya Muda, Ikan Asin, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bubur Kacang Hijau. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitriasr
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