Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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60,0 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 56,63g | Prot: 57,83g | Carbs: 120,52g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Финик, Яичный Белок, Сваля Творог 5%. Lanche da Manhã: Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Гурманика Зеленая Гречка с Грибами, Пятерочка Яблоко Сезонное . Chá da Tarde: Колос Печенье Овсяное с Шоколадной Крошкой, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Лосось. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch.vitalia80
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