Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 57,03g | Prot: 105,27g | Carbs: 75,24g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: All Stars Протеиновый Батончик, Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Российский. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadikos
|