|
Шарлотка без сахара. 🥮 Как же хочется отказаться от углеводов, но пока не получается. Ем шоколад через день, пусть по немногу( 2-3 дольки) но ем. Так же бывает проскакивает выпечка. Посоветуйте чем можно заменить, что бы не хотелось сладкого 🫣
|
 Comentários
прям жгучую тягу отбивают витаминами, почитать нужно, бадами, а вообще ест куча ПП рецептов, даже люди сидящие на Гербалайф из их же протеинового коктейля делают суфле, мороженное, пекут печенье. вы же не будете всю жизнь себе отказывать, научитесь заменТь ингредиенты на более полезные, та же мука бывает банановой, сиропы- без сахара
22 out 23 por membro: PinkTank34
|
мяса по больше, меньше хочется сладкого, ну и порции должны быть нормальные, даже при похудении, а не голодовка) ну и всегда можно съесть банан)
ну и собственно в 2-3 дольках шоколада раз в 3-4 дня нет ничего страшного)
22 out 23 por membro: Arleana_la
|
Я ем орешки любые, пастилу фруктовую без сахара, грейпфрут, горький шоколад . Тоже без шоколада не могу! Это все что ем из «сладкого»
29 out 23 por membro: nastun1
|
Кстати, пишут про бананы, я их исключила от слава совсем, и все фрукты тоже ! Только грейпфрут.
29 out 23 por membro: nastun1
|
Протеин очень классная вещь - на молоке так вообще , очень вкусно, в меру сладко и полезно )
29 out 23 por membro: nastun1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuznecova.nika98
|