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1483 kcal
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Gord: 58,98g | Prot: 72,54g | Carbs: 152,23g.
Café da Manhã: Crioulo Requeijão Cremoso, Président Queijo Prato, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Mamão Papaia, Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar , Abacate. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Crioulo Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Grelhados. Jantar: Pastel de Carne. Lanches/Outros: Abacate, Mel, Banana Nanica, Natural Life Granola Tradicional, Heineken Cerveja Heineken (250ml). mais...
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610 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Musculação - 15 minutos, Elíptico - 15 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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