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2138 kcal
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Gord: 71,60g | Prot: 141,87g | Carbs: 204,52g.
Café da Manhã: Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Soldiers Nutrition Creatina, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado, Ovo Cozido. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Caldo Verde. Lanches/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pringles Batata Pringles. mais...
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Histórico de Peso de Fábio S. Santos
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