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1,5 Std Nordic Walken, gemäßigtes Tempo
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1386 kcal
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Gord: 68,70g | Prot: 49,07g | Carbs: 154,88g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Schwarze Oliven, Salatgurke, Gut & Günstig Edel Salami , Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Laugenbrötchen. Almoço: Milbona Joghurt 1,5%, Mandarine, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Vitafit Apfelsaft Naturtrüb, Rapsöl, Rührei, Bratkartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). mais...
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