Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2337 kcal
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Gord: 68,75g | Prot: 102,20g | Carbs: 322,27g.
Café da Manhã: Äpfel, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Jeden Tag Knusper-Schoko-Keks-Müsli. Almoço: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. Jantar: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Mike Mitchell's Apple Crumble, Bratensoße, Hühnersuppe, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g). mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilly.12
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