Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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95,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 48,72g | Prot: 124,45g | Carbs: 126,63g.
Café da Manhã: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Almoço: Магнит Апельсин, Смекалка Мясо Тушеное Говядина, Сметана 15%, Постный Борщ. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Whey Protein Tiramisu. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisava =]
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