Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 28,80g | Prot: 46,20g | Carbs: 116,90g.
Café da Manhã: كيك الشوكولا الاسفنجي. Almoço: ( ناضج، من دون ملح، مطبوخ، مسلوق ) فاصوليا بيضاء, جوافة, لحم البقر. Lanches/Outros: حلاوة طحينية. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohamed Abo-Elhamd
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