Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 68,70g | Prot: 49,07g | Carbs: 154,88g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Schwarze Oliven, Salatgurke, Gut & Günstig Edel Salami , Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Laugenbrötchen. Almoço: Milbona Joghurt 1,5%, Mandarine, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Vitafit Apfelsaft Naturtrüb, Rapsöl, Rührei, Bratkartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aufundnieder
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