Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 67,51g | Prot: 79,34g | Carbs: 158,26g.
Café da Manhã: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Родина Сметана 15%, Царь Хлебцы с Чесноком , Das Колбаса Конская , Комо Сыр Кантри , Варенье из Смородины, Чай с Лимоном. Almoço: Хлеб Бородинский, Комо Сыр Кантри, Das Колбаса Конская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Jantar: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Das Колбаса Конская , Картошка Тушеная, Царь Хлебцы с Чесноком, Родина Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Варенье из Смородины, Чай с Лимоном. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|