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Saladinha p o Jantar
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1993 kcal
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Gord: 65,67g | Prot: 171,71g | Carbs: 173,37g.
Café da Manhã: Carne Moída, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Soldiers Nutrition Creatina, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Cozidos. Jantar: Omelete, Legumes Cozidos. Lanches/Outros: Coca-Cola Refrigerante Zero. mais...
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Histórico de Peso de Fábio S. Santos
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