Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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101,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 27,60g | Prot: 75,47g | Carbs: 122,80g.
Almoço: Friboi Coxão Duro, Ovo, Dai Alimentos Tapioca Sabor do Nordeste. Jantar: Copacol Batata Rustica, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo, Banana, Yoki Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mangas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ledcm
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