Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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46,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 44,06g | Prot: 95,25g | Carbs: 228,12g.
Café da Manhã: Fıstık Ezmesi, Pişi, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Ispanaklı Gözleme, Küp Şeker. Almoço: Fıstık Ezmesi, Mandalina, Kıymalı Pide, Pişi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Roka Marulu, Lor Peyniri. Jantar: Fruko Gazoz, Maydanoz, Soğanlar, Sardalya. Lanches/Outros: Fındık, Sütlaç. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sonays035
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