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Tudo é questão de costume né? Tirei o arroz da minha alimentação e não estou sentindo nenhuma falta.
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1700 kcal
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Gord: 50,33g | Prot: 84,75g | Carbs: 246,57g.
Café da Manhã: Banana-da-Terra Madura Fervida, Quaker Farelo de Aveia, Nutrigold Granola, Iogurte Grego. Lanche da Manhã: Morangos. Almoço: Nutryllac Bananada Natural com Ameixa, Salada Verde Mista, Couve Manteiga Crua, Abóbora Refogada, Filé de Frango Grelhado. Lanche da Tarde: Atum em Óleo (Enlatado), Tomates, Pão Multi-Cereais, Bolo de Chocolate. Jantar: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão . mais...
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Histórico de Peso de biancalirio1988
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