Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Gord: 60,25g | Prot: 131,19g | Carbs: 190,43g.
Café da Manhã: Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чернослив, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока. Almoço: Fish House Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, Grow Food Куриная Грудка в Томатном Кляре и Сметанный Соус с Перцем, Сырный Суп с Курицей, Gusto Di Roma Спагетти. Jantar: Куриные Отбивные. Lanches/Outros: Банан, Кефир 2,5%, Гипербола Творог Деревенский Обезжиренный, Зефир, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de birbiryukowa
|