Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Gord: 89,23g | Prot: 66,29g | Carbs: 241,84g.
Café da Manhã: Äpfel, Leinsamen, Seeberger Kerne-Mix Tomate & Hanf, Seitenbacher Carbs 19.0, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis, Kaufland Bio Basis-Müsli, Banane, Milchkaffee. Almoço: Vollkorntoast, Dill, Kürbissuppe. Jantar: Salz, Werder Tomaten Ketchup, Süßkartoffelpommes. Lanches/Outros: Walnüsse, Milchkaffee. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matthias Hentschel
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