Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 45,13g | Prot: 81,09g | Carbs: 149,74g.
Café da Manhã: Marie Blachère Baguette, Herta Bacon Fumé, Super U Emmental, Thé sans Sucre. Almoço: Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Super U Chorizo Doux, Filet de Poulet, Pomme de Terre (Chair et Peau), U Bio Soja Cuisine Fluide. Jantar: Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage, Fenouil, Saumon Fumé, Marie Blachère Pain Multicéréales. Lanches/Outros: Pommes Pink Lady. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
20 out 23 por membro: yleger39
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Histórico de Peso de Laetitia020418
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