|
Начала 4 октября со 102,7 кг . К 8 ушли отеки и вода.
|
102,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Gord: 31,79g | Prot: 87,88g | Carbs: 123,32g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Icim Творожный Сыр, Сыр ОРБИТА. Almoço: Помидоры, К, Огурец (с Кожурой). Jantar: Окей Грудка Куриная Копченая, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Lanches/Outros: Ранетки, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Магнит Хурма. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|