Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1718 kcal
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Gord: 88,46g | Prot: 96,90g | Carbs: 141,82g.
Café da Manhã: Mayonnaise, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Almoço: White Castle Cheeseburgers, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's English Cucumber. Jantar: White Rice, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken without Sauce. Lanches/Outros: Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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2880 kcal
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Exercício:
Dirigir - 16 minutos, Golfe (a Pé) - 20 minutos, Esteira - 38 minutos, Trabalho de Escritório - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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