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1779 kcal
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Gord: 67,65g | Prot: 82,98g | Carbs: 204,86g.
Café da Manhã: Nescafé Cappuccino Alpino, Café. Almoço: In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Alcatra Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Filé Mignon Grelhado, Risoto de Queijo. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), Fanta Fanta Laranja, Banana Prata. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Leticia Rafa
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