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4/4
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1294 kcal
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Gord: 37,73g | Prot: 105,40g | Carbs: 141,14g.
Café da Manhã: Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Conad Riso Basmati, Tigros Trita Scelta di Bovino Adulto. Jantar: Conad Riso Basmati, Zucchine Cotte, Tigros Trita Scelta di Bovino Adulto, Parmigiano (Grattugiato). Lanches/Outros: Banana, Mela, Matt Proteine 100% Whey. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de biflochi
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