|
Banting since the 1st of September (I weighted more then 107kg) I think I was 110kg lost 5kg since the 1st of sSptember
|
105 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3771 kcal
|
Exercício:
Boxe - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
well done :) LCHF eating plans really do work....just stick to it and you'll see how quickly you reach your goal weight
09 set 15 por membro: Ibiza122
|
Thanks you- I really need to do this for me...
10 set 15 por membro: Nicky07969
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicky07969
|