Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
117,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Gord: 86,51g | Prot: 105,03g | Carbs: 199,08g.
Café da Manhã: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Тушеная. Almoço: Мёд, Картошка Тушеная, Жареное Яйцо, Куриный Бульон. Jantar: Рис с Овощами, Приготовленный Яичный Белок, Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: EON Абрикос Миндаль, Гамбургер на Булочке, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|