Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 52,87g | Prot: 91,76g | Carbs: 89,52g.
Café da Manhã: Большая Кружка Сметана 15%, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Лебедянь Творог 5%, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Almoço: Большая Кружка Сметана 15%, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Останкино Пельмени Традиционные. Jantar: Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Зерница Мини-Пряники с Начинкой со Вкусом Клюквы, Куриная Грудка Вареная, Слоеное Тесто, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|