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Day9
體脂肪41.8
內臟脂肪20
BMI34.9
體重來到這個數字
讓我覺得回到當初的起點
Keep going ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 43,60g | Prot: 85,78g | Carbs: 184,50g.
Café da Manhã: 7-11 蒸地瓜, 香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 7-11 桃木燻雞胸肉. Almoço: 萊爾富 炭火燒肉烤雞飯. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pei^Hua
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