|
сегодня так... белок 111 общее количество 1245 ккал
|
1244 kcal
|
Gord: 67,09g | Prot: 111,85g | Carbs: 51,59g.
Café da Manhã: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Almoço: Беларусь Сыр Маасдам, Отруби Ржаные, Помидоры, Табрис Индейка Бедро на Мангале, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Виктория Зубатка Жареная, Жареная Картошка, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Маасдам, Табрис Индейка Бедро на Мангале, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
|
1713 kcal
|
Exercício:
Cardio - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
не плохо, мясо наверное, судя по жирам?
18 out 23 por membro: Любoвb
|
Любoвb, нет. А чего должно быть плохо?
Были индейка и творог
18 out 23 por membro: ГалинаТ.
|
ГалинаТ, я имею в виду что много белка, это хорошо, многим тяжело его набрать😅
19 out 23 por membro: Любoвb
|
Любoвb, 🤣🤣🤣
А мне без проблем, я люблю мясо))
19 out 23 por membro: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ГалинаТ.
|