Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 51,70g | Prot: 70,05g | Carbs: 169,52g.
Café da Manhã: WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, Vemondo Vegane Muffins Kakao. Almoço: Basmati-Reis (Gekocht), Milbona Latte Macchiato Vanille. Jantar: Milram Sour Cream, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln, Sondey Milch & Kokos Riegel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Energysing
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