Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 50,79g | Prot: 120,17g | Carbs: 80,11g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Кефир 1%, Яблоко. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Апраксина
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