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Café básico
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2664 kcal
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Gord: 68,13g | Prot: 159,78g | Carbs: 327,22g.
Café da Manhã: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Banana Prata, Soldiers Nutrition Creatina, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado. Almoço: Ovo Cozido, Carne Moída, Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Pizza de Queijo, Visconti Pão de Forma Integral, Legumes Cozidos, Carne Moída, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Cereal, Maçã. mais...
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Histórico de Peso de Fábio S. Santos
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