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Hoy toca algo sencillo aprovechando arroz cocido de otro día. Poke de aguacate y atun
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1361 kcal
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Gord: 46,18g | Prot: 77,11g | Carbs: 157,57g.
Café da Manhã: Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mercadona Copos de Avena. Almoço: Aguacate, Carrefour Dados de Queso Samsoe y Cheddar, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, DIA Batido Sustitutivo. Lanches/Outros: Café con Leche, Hacendado Yogur de Proteinas. mais...
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Histórico de Peso de JRioVar84
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