Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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67,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 23,01g | Prot: 53,43g | Carbs: 121,02g.
Café da Manhã: Uvas. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Mal Cozido, Banana Nanica, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates Cereja, Seara Peito de Frango Desfiado. Jantar: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Tomates Cereja, Frango Desfiado, Itambé Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Mais Pura Pipoca Caramelo e Coco, Dori Bala de Iogurte. mais...
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1690 kcal
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Exercício:
Esteira - 28 minutos, Apple Health - 23 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lelepf
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