Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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102,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 84,42g | Prot: 122,27g | Carbs: 72,51g.
Café da Manhã: Dukan Pão De Microondas, Queijo Mozzarella, Polenghi Creme de Ricota Light, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito. Almoço: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Repolho Refogado. Jantar: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Vigor Requeijão Cremoso Light, Boa Mão Crepioca de Queijo. Lanches/Outros: Essential Nutrition Espresso Whey , Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphaella185
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