Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 62,31g | Prot: 68,69g | Carbs: 208,44g.
Café da Manhã: Минская Марка Молоко 3,2%, Гиппо Хурма, Гиппо Хурма, Минская Марка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Чеснок, Уксус (Яблочный), Льняное Масло, Лимонный Сок, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Green Авокадо, Евроопт Помидор, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Руккола. Jantar: Витебское Молоко Йогурт 1,5%. Lanches/Outros: Папайя. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|