Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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66,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Gord: 110,01g | Prot: 90,29g | Carbs: 188,05g.
Almoço: Sade Kek, Etli Taze Fasulye, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Muhallebi, Çoban Salatası. Jantar: Beyran Çorbası, Pide Ekmeği. Lanches/Outros: Antep Fıstığı, Mandalina, Muz. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yetkili_kisi
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