Moin in die Runde, so die Pfunde vom Urlaub sind wieder abgebaut 😉👍
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137,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 57,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Gord: 12,77g | Prot: 43,34g | Carbs: 77,02g.
Café da Manhã: Lidl Kaki, Milch 1,5%. Almoço: Lidl Kaki. Jantar: Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Milch 1,5%. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Comentários
18 out 23 por membro: sjw*
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Histórico de Peso de Ketzerbachperle
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