Jornal de Yumnova, 12 out 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
58,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1432 kcal Gord: 24,22g | Prot: 90,27g | Carbs: 79,19g.   Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,05%, Помидоры, Моцарелла , Яйцо Куриное. Almoço: Микс Точка Котлета из Индейки на Пару, Магнит Банан. Jantar: Tini Вино Красное Сухое, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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