Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2324 kcal
|
Gord: 133,44g | Prot: 84,30g | Carbs: 251,67g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, ВкусВилл Мини-Пита, Каждый День Клюква Замороженная, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. Almoço: Лепешка Арабская Мини-Пита, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Мираторг Котлета Говяжья, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Lanches/Outros: Братья Караваевы Яблочный Пирог, Братья Караваевы Латте. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|