Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Gord: 6,91g | Prot: 34,46g | Carbs: 94,23g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Äpfel (ohne Schale). Almoço: Mundfein Pizzabrötchen, Mundfein Salat Paris. mais...
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1271 kcal
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Exercício:
Body Pump - 45 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Google Fit - 13 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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