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1664 kcal
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Gord: 56,76g | Prot: 127,55g | Carbs: 159,83g.
Café da Manhã: 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. Almoço: 青仁黑豆, 全聯 法國黃豆水豆腐, 全聯 小松菜, 火鍋豆腐, 高麗菜, 金針菇, 雞胸肉. Jantar: 大吉大栗 甘栗仁, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 排骨湯. mais...
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