Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 113,58g | Prot: 108,43g | Carbs: 14,68g.
Almoço: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터, 코코아 분말 (무당), CU 키토 고추장, 쇠고기 스테이크, 상하치즈 체다 슬라이스, 모짜렐라 치즈, 달걀, 맥반석 구운계란. Jantar: 깻잎, 상추, 대패삼겹살. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 고라파덕1213
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