Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 57,51g | Prot: 100,71g | Carbs: 189,45g.
Café da Manhã: Гуляш из Свинины, Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Ачим Соевый Соус, Царка Биойогурт 6%, Салат Овощной Фитнес, Макароны Отварные, Куриная Грудка Гриль Оля. Jantar: Куриная Грудка Гриль Оля, Магнит Кукуруза Консервированная, Пятерочка Груша Сезонная , Щи с Курицей. Lanches/Outros: MacCoffee Капучино Di Torino, Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Чай, Пектиновое Варенье, Шарлотка ПП Оля. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitlo74
|