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Bom Dia, ja perdi as contas de quantos dias nao como mais pão e arroz, to lutando contra a pré diabetes e ja perdi 5kg, hoje optei por comer so proteina pois nao sei que horas iriei almoçar pois hoje meu dia é super corrido.
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309 kcal
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Gord: 19,42g | Prot: 22,17g | Carbs: 10,85g.
Café da Manhã: Carne de Panela, Ovo Mexido. Jantar: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). mais...
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 Comentários
Concordo com Vanessa (tirando a grosseria desnecessária).
17 out 23 por membro: Mayara594
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Vanessa excluiu teu comentário, gostaria de saber qual foi a grosseria.
17 out 23 por membro: GiseleeSilva
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Vc então não chegou a ler o comentário dela? Enfim, ela disse q esse alimento q vc postou é inútil, q vc não sabe se alimentar e blablabla, que vc tá querendo chamar atenção etc e etc, eu só concordei com a questão de talvez não saber os alimentos bons e ricos para sua dieta.
18 out 23 por membro: Mayara594
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Nossa se ovos e carne não é um alimento bom para um café da manhã eu devo ser de outro planeta, eu sempre como uma fruta junto porém nesse dia eu estava sem fruta, pão não posso comer então ela quer que eu coma um pote de 💩
18 out 23 por membro: GiseleeSilva
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