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263 kalori ajah
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1028 kcal
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Gord: 22,00g | Prot: 49,67g | Carbs: 159,04g.
Café da Manhã: Sayur Asem, Perkedel Kentang, Telur Rebus, Nasi Putih. Almoço: Telur Goreng, Bekicot, Nasi Putih. Jantar: Roti Gandum Panggang 100%, Pepaya. mais...
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 Comentários
setahu aku, roti tawar 1 lembar ga diapa-apain aja udah 100 kal. itu 3 lembar berarti 300. lalu itu ditambah margarin dan pepaya. hmm...coba dihitung ulang kak
17 out 23 por membro: narayu
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18 out 23 por membro: Buana Nandang
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bener kata kak nara.. roti gandum atau roti biasa gk beda jauh kok.. palingan up 400 under 500 itu..
19 out 23 por membro: si 75
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Histórico de Peso de Buana Nandang
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