Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
118 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Gord: 70,13g | Prot: 94,02g | Carbs: 167,89g.
Café da Manhã: Перловка Отварная. Almoço: ВкусВилл Чайный Гриб Классика, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Burn Burn Zero Sugar, Доширак Лапша с Курицей. Jantar: Жигулевское Светлое Пиво, Совок Горбуша Натуральная, Черноголовка Кола без Сахара, Chillout Tonic, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Lanches/Outros: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Макароны с Сыром. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|