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1142 kcal
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Gord: 41,73g | Prot: 82,38g | Carbs: 105,11g.
Almoço: ABC Saus Sambal , Pepes Tahu, Pepes Teri, Dimsum. Jantar: Kanzler Chicken Nugget, Pepes Tahu, Tomat Merah, Ikan. Lanches/Outros: Happytos Tortilla Chips, Roti Gandum, Mentimun (dengan Kulit). mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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