Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Gord: 36,92g | Prot: 49,69g | Carbs: 58,95g.
Café da Manhã: Äpfel (ohne Schale), Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almoço: Netto High Protein Pudding Vanille. Jantar: TiP Buttergemüse, Tillman's Cevapcici Vom Rind. mais...
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1007 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Google Fit - 14 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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