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1627 kcal
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Gord: 43,15g | Prot: 90,59g | Carbs: 220,60g.
Café da Manhã: 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. Almoço: 青仁黑豆, 全聯 法國黃豆水豆腐, 全聯 小松菜, 火鍋豆腐, 高麗菜, 金針菇, 雞胸肉. Jantar: 統一 科學麵香蔥雞汁風味, 中華 中華豆花, 福樂 自然零藍莓優酪, 愛之味 寒天檸檬. Lanches/Outros: 舒跑 舒跑. mais...
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